Set Yourself Free traject

Lieve vrouw, ik begrijp dat je al veel geprobeerd hebt om je trauma te helen en je patronen te doorbreken, maar tot nu toe lijkt niets echt te werken. Het kan moeilijk en ontmoedigend zijn om steeds opnieuw te moeten worstelen met dezelfde belemmeringen en problemen. Maar laat me je vertellen waarom dit traject wel het verschil kan maken.

Een belangrijk onderdeel van dit traject is online EMDR. EMDR is een krachtige techniek die de angel uit het trauma kan halen. Door middel van het stimuleren van beide hersenhelften, bijvoorbeeld door middel van oogbewegingen en geluiden, wordt de informatie in je brein opnieuw verwerkt. Hierdoor kan de intensiteit van de emoties en fysieke sensaties die met het trauma gepaard gaan, afnemen. Dit maakt het gemakkelijker om het trauma te verwerken en de bijbehorende patronen te doorbreken.

Waarom EMDR vaak effectiever is dan andere vormen van therapie en coaching, is omdat het zich richt op de onderliggende oorzaak van het probleem. Bij traditionele vormen van therapie en coaching kan het soms moeilijk zijn om de diepere lagen van het trauma te bereiken, waardoor de veranderingen vaak oppervlakkig blijven. EMDR gaat direct naar de kern van het probleem en helpt je om de emoties en fysieke sensaties die met het trauma gepaard gaan te verwerken. Dit maakt het mogelijk om echte en blijvende verandering te bewerkstelligen.

Ik ben er persoonlijk voor je, ook buiten de sessies om. Ik ga je helpen om in jouw dagelijks leven de veranderingen te krijgen waar jij naar verlangt. Als je ergens tegenaan loopt, zal ik je helpen om het patroon te herkennen en mogelijkheden te bieden om deze te doorbreken. Ik zal je ook oefeningen geven die je helpen inzicht te krijgen in je patronen en je helpen de kracht in jezelf te vinden om ze te doorbreken.

Als je ervoor kiest om dit traject te volgen, zul je merken dat je niet alleen je trauma verwerkt, maar dat je ook leert om in je kracht te stappen en je patronen te doorbreken. Je zult een beter begrip hebben van jezelf en je emoties, waardoor je sterker en vrijer in het leven zult staan.

Het Set Yourself Free traject is een unieke combinatie van online EMDR en therapie, met tussentijdse begeleiding. Hierdoor krijg je niet alleen in de sessies inzicht in je trauma's, patronen en overtuigingen, maar ook direct toepasbare hulp in dagelijkse situaties. Zo kun je de veranderingen die je wilt doorvoeren ook echt in de praktijk brengen. Ik sta voor je klaar om je te ondersteunen in jouw groei en verandering. Er is geen wachtlijst, dus je kunt direct terecht.

Ben je klaar om de stap te zetten naar een leven vrij van trauma en belemmerende patronen? Ik sta klaar om je te helpen bij deze reis zodat je vol zelfvertrouwen jouw volledige potentie kunt benutten.

"Na een indrukwekkende en vooral intense psilocybine ceremonie werd ik geconfronteerd met een trauma wat ik als kind heb weggestopt. Opeens draaide mijn leven zich 180 graden om. De grote vraag was: is dit wel echt gebeurd, of haal ik dit in mijn hoofd? Na getipt te worden op Drops of Heaven, voelde de keuze voor een EMDR-traject bij Yvonne als een 'JA' nog voor ik wist wat EMDR eigenlijk inhield.

Ik vond het heel confronterend. Voor het eerst leerde ik naar mijn gevoel te luisteren, zonder alle vooroordelen die daarbij kwamen kijken van mijn brein. Ik vond de eerste sessie ook echt heel moeilijk en was bang dat het niet ging werken voor mij. Het mooie aan EMDR is echter dat het doorwerkt, zonder dat je dit in de gaten hebt. Je brein maakt nieuwe verbindingen aan en herinnert je zachtjes wanneer er een oud patroon of trauma wordt getriggerd. En juist die combinatie werkte mega krachtig voor mij.

Ik heb geleerd om niet meer 'na te denken', maar om 'in te voelen'. Waarom ervaar ik wat ik ervaar? Waarom roept het deze emoties of gedachtes op? Zonder gelijk met de mentale zweep op mezelf los te gaan. Alles heeft een oorzaak en een gevolg, zodra je die inziet kun je je gedrag zodanig aanpassen en kiezen voor een andere uitkomst! Hierdoor voel ik me sterker als persoon, lekkerder in mijn lichaam en vertrouw ik 100% op mijn gevoel. Een prachtige combinatie voor een vrouw.

Yvonne, ik heb werkelijk geen woorden voor jouw begeleiding. Toch ga ik het proberen: jouw doortastende vragen op belangrijke momenten waren voor mij levensveranderend. En dat klinkt heel dramatisch, maar dat mag ook. Je hebt mij laten inzien, zonder zelf veel woorden te gebruiken, hoe de vork in de steel zit. Zodat ik niet van jouw mening hoefde uit te gaan, maar van mijn eigen mening en gevoel. En dat is denk ik het meest waardevolle wat ik van jouw begeleiding heb ervaren. Daarnaast heb je een hele fijne en rustgevende stem, wat helpt als je je verloren voelt. Dus dank je wel uit het diepste van mijn ziel, lieve Yvonne. I will never forget this!"

Ik voel me nu lichter. Alsof er een last van mijn schouders is gevallen waar ik al jaren mee rond liep te zeulen."

Tijdens EMDR ga je diep naar binnen, je zoekt de pijn op, wat soms moeilijk te verwoorden is, maar nodig is om je trauma te bekijken, zodat je dit kunt beleven en verwerken. Zoals iemand al tegen mijn zei voor ik begon: je hebt er moed voor nodig maar goed dat je dit gaat doen.

Na een sessie heb je tijd nodig om het in je op te nemen, je voelt je heel vermoeid en ik ben ook ziek geworden, er volgt een grote schoonmaak van lichaam en geest.

Ik kan nu veel beter mijn grenzen aangeven, ik vraag eerst aan mijzelf: wil ik dit? Voor mij heel belangrijk, zonder iemand te willen kwetsen. Voor jezelf opkomen wil niet zeggen dat je geen rekening wilt houden met iemand. Het zal best nog wel even wennen zijn maar het gaat goed.

Wanneer je een traject wilt doorlopen bij een therapeut, is het altijd moeilijk om een goede te vinden.

 Op advies ben ik bij Yvonne terecht gekomen, zij heeft op een professionele manier de sessies begeleid. Zij heeft mij vertrouwen gegeven om mij bloot te willen stellen, zodat ik weer helemaal mijzelf kon worden op een veilige manier.

Dank je wel lieve Yvonne."

Ik heb zo'n ander perspectief op het leven gekregen. Ik zorg beter voor mijzelf en ik kan beter voelen wat ik nodig heb. Yes, ik ga ook de uitdaging aan, ik ga uit mijn comfort zone, maar ik zoek ook naar de balans.

De begeleiding van jou vond ik warm, professioneel, betrokken. Het was natuurlijk best heftig, maar jouw begeleiding voelde als een warm bad. Ik voelde me gezien en gesteund. En het voelde zo veilig dat ik helemaal open kon zijn, ook al vond ik wat ik dacht soms heel raar.

Je creëert een veilige bedding waarin heel open gedeeld kan worden en ik kon ook tussentijds rekenen op jouw steun en begeleiding en dat was heel fijn. Want juist in de tussentijd komen de harde spiegels en kan je de pareltjes oogsten. Je bent gewoon heel goed, en je haalt (intuitief?) precies de kern eruit!

ik ben zo ontzettend dankbaar dat ik bij jou terecht ben gekomen. Het voelt nu zo anders! Voor mij was het DE sleutel tot de echte doorbraak.

Dankjewel!"