Alles over etherische olie
Etherische olie wordt ook wel essentiële olie of aromatische olie genoemd.
Het gebruik van etherische olie is populair. Etherische olie kan op een natuurlijke manier veel voor je doen. Wij als kenners van aromatherapie vertellen je graag meer over de werking van etherische olie. Zo weet jij precies hoe je optimaal kunt genieten van de natuurlijke kracht van etherische olie.
Wat is etherische olie?
Etherische olie kan uit verschillende delen van een plant worden gewonnen, zoals: de vrucht, het zaad, de bloemen, bladeren, de schil, het hout en de schors.
Hoe ontstaat etherische olie?
Etherische olie ontstaat na destillatie of na persing van een deel van de plant, boom of bloem.
Persing:
Citrusolie, zoals etherische olie sinaasappel en mandarijn, wordt wordt verkregen door persing. De etherische olie bevindt zich net onder de schil. Door persing hiervan komt de etherische olie vrij.
Destillatie:
Destillatie is een techniek waarbij hete waterdamp door de plantendelen wordt geblazen. De hitte zorgt ervoor dat de etherische olie vrij komt in de damp. Deze damp wordt opgevangen en gekoeld waardoor het tot water condenseert. Olie en water laten zich niet mengen, waardoor de etherische olie op het water blijft drijven. De etherische olie kan zo van het water worden gescheiden. Het overgrote deel van etherische olie wordt gewonnen door destillatie.
Hoe werkt etherische olie?
Boven in je neus liggen reukreceptoren. Deze reukreceptoren zijn verschillend van vorm. Iedere receptor vangt zo een geurmolecuul op dat bij hem past. De ene receptor vangt bijvoorbeeld de zoete geur op, de andere een houtige geur. Alle informatie over de geur wordt via de reukzenuwen naar je hersenen gestuurd. Hier wordt de geur uiteindelijk geïdentificeerd. Je hersenen kunnen ongeveer 10.000 verschillende geuren herkennen!
De boodschap van een geurmolecuul wordt via de reukzenuwen naar de hypothalamus gebracht.
De hypothalamus heeft Invloed op je autonome zenuwstelsel. Dit zenuwstelsel regelt, vooral onbewust, de werking van je interne organen. Je hebt 2 sub-zenuwstelsels:
- Orthosympatisch zenuwstelsel:
Dit stelsel stimuleert je lichaam tot actie en beweging. - Parasympatisch zenuwstelsel:
Dit stelsel zorgt ervoor dat je lichaam tot rust komt en ontspant zodat je lichaam kan herstellen en nieuw weefsel kan opbouwen.
Met geur kun je dus inspelen op je behoefte: wil je in actie komen en meer energie krijgen of heb je juist behoefte aan ontspanning?
De kracht van etherische olie
Hoe meer bestanddelen er in een geurtje zitten, hoe meer receptoren aan het werk gaan. En hoe meer signalen er naar je hersenen en je zenuwstelsel worden gestuurd. Hierin zit de kracht van etherische olie. De etherische olie van een bepaalde plant, boom of bloem bevat heel veel verschillende geurmoleculen. Deze spreken verschillende receptoren aan, waardoor je hersenen veel soortgelijke signalen ontvangen.
Het verschil tussen synthetische geurolie en etherische olie
Stel je hebt twee soorten lavendel olie. De ene is een synthetische variant (deze wordt vaak geurolie genoemd) en de andere is een pure etherische olie. Als je ze vlak na elkaar ruikt, zul je ontdekken dat de etherische variant anders bij je binnen komt. Pure etherische lavendel olie bestaat uit meer dan 160 verschillende ingrediënten. Deze sturen allemaal een seintje naar je hersenen en hebben een unieke werking. Een synthetische variant kan al gemaakt worden uit 6 basisingrediënten. Bij gebruik van een synthetische variant mis je dus zo’n 154 bestanddelen en hun werking. Daarom kun je synthetische olie niet gebruiken in aromatherapie. Het zal wellicht lekker ruiken, maar het geeft geen diepe werking.
Etherische olie van Drops of Heaven
Bij Drops of Heaven gebruiken we uitsluitend biologische etherische olie. Biologisch etherische olie wordt gewonnen uit biologische landbouw. Biologische landbouw is een landbouwvorm die nadrukkelijk rekening wil houden met milieueffecten en dierenwelzijn. De biologische landbouw gebruikt geen chemische bestrijdingsmiddelen, kunstmest en genetisch gemodificeerde organismen.
De geurblends van Drops of Heaven bevatten een mix van verschillende etherische olie met een complementerende werking. Op deze manier worden er heel veel geurreceptoren aangesproken. Je hersenen krijgen hierdoor veel soortgelijke seintjes. Waardoor de werking dus extra krachtig is.
Hoe gebruik je etherische olie?
1. Inhalatie van de geur
2. Opname via je huid
1. De geur van etherische olie inhaleren
We hebben je al vertelt wat de geur van etherische olie voor je kan doen. Hoe gebruik je de geur van etherische olie? Hiervoor heb je twee mogelijkheden:
Manier 1: Lang genieten
Je voegt een paar druppeltjes etherische olie blend toe aan het water in je diffuser of oliebrander. De geur verspreid zich subtiel door de ruimte.
Voordeel: Je gebruikt een etherische olie blend als je jezelf langer wilt omringen met de geurfrequentie. Niet alleen jijzelf maar ook je gezin kan genieten van de geur die zich langzaam door je huis verspreid.
Nadeel: Geur receptoren wennen vrij snel aan geur. Naarmate je jezelf langer met een bepaalde geur omringt neemt de werking ervan af.
Gebruiksaanwijzing: Voeg 5 a 7 druppels toe per 300ml water.
Manier 2: Korte maar krachtige ervaring
Een auraspray is een snelle en krachtige manier om jezelf te omringen met de geurfrequentie van etherische olie. Een auraspray kun je het beste gebruiken om een bepaalde intentie voor jezelf te zetten. Bijvoorbeeld in de ochtend om je dagintentie te zetten. Bijvoorbeeld: “Vandaag blijf ik dicht bij mezelf en handel ik vanuit rust.” Je kunt de auraspray gedurende dag zo vaak als je wilt gebruiken om je weer te richten op dat wat jij belangrijk vindt.
Voordeel: Omdat je niet continu de geur om je heen hebt zoals bij een etherische olie blend, geef je je hersenen een kort maar krachtig signaal.
Nadeel: De geur blijft minder lang hangen.
Gebruiksaanwijzing: Je sprayt de auraspray om je heen terwijl je rustig door ademt. Op deze manier krijgen je herensen de seintjes van de auraspray. Je zenuwstelsel reageert hier direct op.
2. Etherische olie op je huid aanbrengen
De kracht van etherische olie werkt ook door opname via je huid. Let op: breng etherische olie nooit onverdund aan op je huid! Dit kan je huid irriteren of zelfs beschadigen. Meng etherische olie altijd met een basis huidolie of massageolie, zoals abrikozenpitolie.
Gebruiksaanwijzing: meng 5 druppels etherische olie met 10ml basisolie.
Mag ik etherische olie oraal innemen?
Nee. Het kan gevaarlijk zijn om etherische olie in te nemen. Gewoon niet doen dus.
Welke etherische olie zijn er?
Drops of Heaven heeft 5 etherische geur blends:
Drops of Love – zelfliefde en balans
Drops of Love biologische etherische olie bestaat uit: lavendin, bergamot, patchouli en geranium.
De Drops of Love olie helpt je meer zelfliefde te ervaren.
- Geeft vertrouwen en geborgenheid
- Werkt ontspannend en verwarmend
- Afrodisiacum
Drops of Light – emoties helen
Drops of Light biologische etherische olie bestaat uit: bergamot, citroen, lavendin en zoete sinaasappel.
De Drops of Light olie helpt emotioneel te helen.
- Geeft troost en rust
- Werkt verzachtend
- Opent je hart
Drops of Stars – rust & slaap
Drops of Stars biologische etherische olie bestaat uit: lavendin, ylang ylang en kamille.
De Drops of Stars olie helpt je te ontspannen en beter te slapen.
- Brengt je zenuwstelsel tot rust
- Helpt beter te slapen
- Afrodisiacum
Drops of Healing – boost immuunsysteem
Drops of Healing biologische etherische olie bestaat uit: eucalyptus, pepermunt, citroen en niaouli.
De Drops of Healing olie boost je immuunsysteem.
- Kalmeert en verzacht opgekropte emoties
- Verlichtend bij griep, verkoudheid & hoofdpijn
- Stimuleert gezondheid
Home in Heaven – zuivert energie in huis
Biologische etherische home clearing olie bestaat uit: den, citroen, lavendin, rozemarijn en salie.
Home clearing olie helpt van je huis een thuis te maken.
- Reinigt de energie in ruimtes
- Brengt een hemelse sfeer in huis
- Geeft je huis een serene vibe
Veel gestelde vragen
Welke etherische olie helpt bij overgang klachten?
Veel vrouwen hebben tijdens de overgang klachten zoals opvliegers, stemmingswisselingen en opvliegers. Etherische olie geranium werkt het beste om je hormonale balans te vinden. Naast geranium zijn er ook andere etherische olie die je klachten tijdens de overgang kunnen verminderen, zoals lavendin, eucalyptus, pepermunt en kamille. Lees hier meer over het gebruik van etherische olie tijdens de overgang.
